por Hanny Storch | Sep 23, 2020 | Salud
Cuidados especiales a tener con el ejercicio. Un programa diario de treinta a cuarenta minutos es el ideal para obtener los máximos beneficios. Lo importante es disfrutar del ejercicio que se practica y practicarlo de manera regular.1. Comience lentamente y vaya... 
por Hanny Storch | Sep 22, 2020 | Salud
El cuerpo humano está compuesto de entre un 55 % y un 78 % de agua. El agua es útil para lubricar las articulaciones, facilitar el proceso de digestión y mantener los órganos en función y en buen estado. Hay pérdidas a través de la orina, las heces, por...